78岁老人用AI管家！血压血糖自动监测，子女在外打工也放心了

“爸，您今天血压怎么样？”

“正常！你看，电视屏幕上直接显示的。”

68岁的张大叔在宁夏银川的燕鸽湖颐养小镇，刚吃完晚饭走到客厅。电视大屏自动弹出血压测量提醒——这不是人工设置的，而是AI康养系统根据他的健康档案主动推送的。

这一幕，正在全国越来越多的社区上演。

智慧养老，到底“智”在哪里？

很多人以为智慧养老就是老人学会用手机、刷微信。其实远不止这些。

以宁夏银川这个社区为例：

• 老人的血压、血氧、心率等核心指标，24小时智能监测
• 系统自动生成健康风险评估报告
• 根据老人情况，定制个性化饮食和运动指导

这些数据子女手机也能看到。“我在广州打工，每天打开APP就能看到爸妈的身体数据，比打电话问十遍都管用。”张大叔的女儿说。

AI运动处方，3分钟生成

传统运动处方，医生要花将近1小时才能开出来。现在呢？

厦门思明区有个数智运动促进健康中心，引入了AI运动处方辅助决策系统。只要输入老人的临床指标和身体素质数据，系统3到5分钟就能生成一套运动方案。

这套方案还要经过社区医生和运动处方师审核，确保安全。“AI负责生成，人工负责把关”——这就是官方说的“人机协同”模式。

目前，这个服务对居民免费，重点服务“一老一小”、超重肥胖和慢性病人群。

八段锦、太极拳，正式写进医嘱

你可能不知道：八段锦、太极拳、艾灸这些中医传统项目，已经被正式纳入康复处方了。

5月9日发布的《认知障碍患者居家康复管理的中国专家共识(2026版)》明确提出：

• 八段锦、手指操等便于居家开展
• 头皮针刺、耳穴浅针等中医特色疗法融入认知康复
• 太极拳作为运动疗法推荐

也就是说，以后医生开给你的“运动处方”，可能包括让你回家打八段锦。

社区成为健康主战场

以前老人看病要去大医院，排队三小时看病三分钟。现在不一样了：

• 慢病在家看：高血压、糖尿病在家门口社区医院就能复查、拿药、监测
• 行动不便有人管：医生定期上门体检、护理、指导用药
• 省时省力省钱：不用排队、不用路费

这些便利，老人会用吗？

说了这么多好处，最大的问题是：老年人能学会用这些智能设备吗？

这就需要“以新老人服务老老人”。

厦门培训了一批退休教师成为“银发健身社会体育指导员”。这些“新老人”学会后，再用街坊邻里的方式教给其他老人——效果比年轻人教好得多。

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你怎么看：智慧养老是好东西，但怎么让老人真正用起来？欢迎评论区聊聊你家老人的“触网”经历。