下周开始！全国老年健康宣传周来了，主题"用药有方，银龄安康"

最新消息：2026年全国老年健康宣传周定于6月22日至28日举行，主题为"用药有方，银龄安康"。

这是国家卫生健康委和国家中医药局联合主办的活动，旨在提高老年人健康素养和健康水平，重点围绕老年合理用药展开科普宣传。

今年重点关注什么？

第一：老年合理用药知识

通过多种形式向老年人宣传普及：
- 老年合理用药核心信息
- 老年常见病用药注意事项
- 不良反应识别方法
- 多药联用评估
- 用药清单整理
- 保健食品与药品区别
- 保健食品虚假宣传识别

第二：中药合理使用

围绕"辨证论治、整体调节"的中医药理念，宣传：
- 中药与西药联用的注意事项
- 长期服用中药的监测与调理
- 中药煎服方法与禁忌
- 常见中成药的正确选用

第三：老年健康政策和科普知识

• 老年健康促进专项行动内容
• 国家基本公共卫生服务政策
• 老年常见病和慢性病防治
• 健康体重管理
• 失能预防
• 老年期痴呆防控
• 应急救助知识
• 气候变化健康适应与干预
• 艾滋病等重大传染病防控
• 生命教育等

为什么老年人用药需要特别关注？

老年人用药有其特殊性，主要体现在以下几个方面：

1. 多病共存，用药复杂

65岁以上老年人中，约80%患有至少一种慢性病，50%患有至少两种慢性病。多种疾病同时存在，导致用药数量增加，药物相互作用风险上升。

2. 肝肾功能下降，药物代谢减慢

随着年龄增长，肝脏代谢能力和肾脏排泄能力下降，药物在体内停留时间延长，容易蓄积中毒。

3. 药物敏感性增加

老年人对某些药物的敏感性增强，同样的剂量可能产生更强的药效，也更容易出现不良反应。

4. 记忆减退，漏服错服

记忆力下降可能导致漏服药物或重复服药，影响治疗效果。

老年人用药四大原则

原则一：个体化用药

不要盲目跟着别人吃药。每个人的身体状况不同，应该在医生指导下选择适合自己的药物和剂量。

原则二：精简用药

能用一种药解决的问题，不要用两种；能用小剂量解决问题的，不要用大剂量。"是药三分毒"，用药越少，副作用风险越低。

原则三：规律服药

按时服药，不要想起来就吃、忘了就不吃。可以在手机上设置服药提醒，或者使用分药盒帮助记忆。

原则四：定期复查

长期服用的药物需要定期复查，让医生评估疗效和副作用，必要时调整用药方案。

这些用药误区要避免

误区一：贵的药就是好药

药物没有好坏之分，只有适合不适合。贵药不一定适合你的病情。

误区二：中药没有副作用

"是药三分毒"，中药也有副作用，特别是多种中药一起使用时，药物相互作用风险增加。

误区三：症状好了就停药

有些药物需要长期服用才能维持疗效，随意停药可能导致病情反复。

误区四：保健品能代替药品

保健品是食品，不是药品，不能治疗疾病。有病还是要正规治疗。

如何参与这次活动？

宣传周期间，各级卫生健康行政部门会通过老年人喜闻乐见的形式组织活动，包括：
- 社区健康讲座
- 义诊咨询服务
- 用药指导
- 健康科普资料发放

建议老年人朋友关注当地社区或街道办的通知，积极参与。

健康是福，合理用药更是守护健康的重要一环。希望广大老年朋友都能重视用药安全，让"银龄安康"真正落到实处。