下周起全国老人注意！用药安全宣传周来了，3个常见误区可能正在伤身

2026年6月22日到28日，全国老年健康宣传周将正式启动。

这是国家卫生健康委和国家中医药局联合举办的一年一度重磅活动，今年的主题是："用药有方，银龄安康"。

主题很明确——今年的重点，就是帮老年人把"吃药"这件事搞明白。

据国家卫健委官方通知，本次宣传周围绕三大内容展开：老年合理用药知识、中医药用药知识、以及老年健康政策和科普知识。

今天咱们先说最重要的：老年人在用药这件事上，最容易踩的三个大坑，尤其是正在帮父母整理药箱的子女们，这篇文章值得认真看完。

第一个坑：多种药物一起吃，自己当自己的医生

这个现象比你想象的要普遍得多。

很多老人患有多重慢性病——高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松……每个病各开各的药，一天下来七八种药很正常。

问题来了：这些药一起吃，互相之间会不会有影响？

答案是：很可能有，而且影响不小。

举例来说：

• 有些降压药和某些止痛药一起吃，会降低降压效果，血压控制不住
• 阿司匹林和一些中成药同服，可能增加出血风险
• 降糖药和某些抗生素一起用，可能导致血糖过低

医学上有个专门的概念叫"药物相互作用"，普通人很难自己判断。很多老人觉得"中药不伤身，和西药一起吃没事"，实际上这个观念非常危险。

正确做法是什么？

建一个"用药清单"。 把正在吃的所有药（中西药都算）、保健品、维生素列出来，每次去医院看病、开药时，主动拿给医生看，让医生帮你判断这些药能不能一起吃。

国家卫健委在本次宣传周中也特别强调了这件事，建议老人每半年做一次"多药联用评估"，让专业药师帮你梳理一遍药箱。

第二个坑：把保健品当药吃，擅自停了正规治疗

这个问题，在老年群体中简直是"老大难"。

有些老人被保健品销售员忽悠，把辛苦攒下来的养老钱换成了一盒盒没有任何治病功效的"神药"，同时把医生开的正规药物偷偷停了。

后果是什么？

举一个真实发生过的例子：有血糖控制不好的老人，听信了保健品销售员"西药伤肾，我们这个天然产品能根治糖尿病"的宣传，擅自停了降糖药，改吃保健品。三个月后送医院抢救，血糖爆表，差点丢了性命。

这是拿命在换教训。

必须说清楚两件事：

第一，保健品是食品，不是药品。 国家对保健品的定义是"具有特定保健功能的食品"，它不具备治疗疾病的作用。任何保健品宣传"治病""根治""疗效显著"都是违法行为。

第二，慢性病正规治疗不能停。 高血压、糖尿病、冠心病这些慢性病，一旦确诊，遵医嘱长期服药是控制病情的唯一科学手段。擅自停药、换药，后果不堪设想。

本次宣传周专门有一个重点任务：帮老人区分保健品和药品。建议每个家庭都把这条告诉爸妈——买任何保健品之前，先问一句："这个能治病吗？"如果对方说"能"，直接转身走人。

第三个坑：道听途说乱换药，别人吃什么自己就吃什么

"老王说他吃那个药特别好使，你帮我买一样的。"

"我在手机上看到某某专家推荐的这个药，你给我买来试试。"

这种场景，在老年人家中太常见了。

不同的人，即使症状相似，身体情况可能完全不同。

张大爷和李大妈都有高血压，但张大爷有痛风，李大妈有胃溃疡，他们适合的药完全不一样。张大爷吃某款药效果好，不代表李大妈也能吃，可能反而会加重胃病。

个体差异是医学的基本常识，这也是为什么医生在开药前要问诊、做检查，而不是根据"隔壁老王"的推荐直接开方。

关于换药，有三条原则必须记住：

• 换什么药、怎么换，必须经主治医生同意
• 每次复查时，如实告诉医生吃了什么药、效果怎么样
• 网上看到的"神药""特效药"，不要擅自购买，先问医生

本次宣传周还有哪些重要内容值得关注？

根据国家卫健委的通知，本次宣传周除了用药安全之外，还有几个重点值得关注：

第一，八段锦等中医养生功法的推广。

通知明确要求各地宣传推广八段锦、太极拳等中医养生保健功法。八段锦动作舒缓、不受场地限制，非常适合老年人，坚持练习对调理气血、疏通经络有确切效果。

第二，老年健康政策和科普知识宣传。

包括国家基本公共卫生服务中的老年人健康管理内容：65岁以上老人每年可享受一次免费体检，项目包含血压、血糖、血脂、肝肾功能、心电图等，很多老人不知道自己有这项权益，或者嫌麻烦没去体检，这次宣传周正好可以补上。

第三，失能预防和认知障碍防控。

国家卫健委要求各地重点宣传老年人跌倒预防、老年期痴呆早期识别等内容。这两个问题看似不紧急，实际上是老年人生命安全最大的威胁之一——

跌倒是65岁以上老人意外伤害死亡的首位原因。

阿尔茨海默病（老年痴呆）我国患者已超过1500万，且在持续增加。

早识别、早干预，是减少伤害的关键。

子女能做什么？

如果你在外工作，不能陪父母参加这次宣传周活动，至少可以做这几件事：

第一，打一个电话。 告诉父母这次宣传周的活动，问问他们当地有没有社区组织的健康讲座、义诊活动，鼓励他们去参加。

第二，检查一次药箱。 视频连线让父母把药箱里的药都摆出来，你帮着梳理一遍，发现有可疑保健品立刻问清楚来源。

第三，预约一次体检。 如果父母今年还没做65岁以上免费体检，现在就可以通过社区卫生服务中心预约，很多地方支持电话预约。

第四，把这篇文章转发给父母看看。 让他们知道，有哪些坑需要避开，有哪些权益需要珍惜。

写在最后

用药安全这件事，说起来简单，做起来其实很难。

老年人的信息来源有限，判断力随着年龄下降，而市场上针对老人的药品、保健品推销又无孔不入。

国家每年举办一次老年健康宣传周，本意就是帮老人筑起一道防线。

但这道防线，光靠政府努力不够——需要每一个子女、每一个家庭参与进来。

毕竟，保护爸妈的用药安全，就是保护他们晚年的幸福和尊严。