明天起，全国老年健康宣传周来了！主题"用药有方，银龄安康"，这些好消息子女要知道

注意了！从明天，也就是6月22日开始，一直持续到6月28日，是2026年全国老年健康宣传周。

今年的主题很实在，叫"用药有方，银龄安康"。

啥意思？就是专门帮咱老年人把用药这件事搞清楚——怎么吃药才安全、常见病用药有哪些坑、多药联用该怎么评估、保健食品和药品怎么区分……全是实打实跟老人健康相关的内容。

今天这篇文章把宣传周的核心内容提前告诉你，建议转给家里老人和子女看看。

一、宣传周期间要重点关注什么

1. 老年合理用药知识

很多老人"久病成医"，习惯了自己给自己开药，或者听隔壁邻居说"吃这个药好"就跟着买。实际上，这种做法存在很大风险。

宣传周要告诉大家的：
- 老年常见病用药的注意事项（比如高血压、糖尿病的药不能乱停）
- 不良反应的识别（吃药后出现不适，不一定是"排毒"，可能是过敏或中毒）
- 多药联用评估（同时吃好几种药，哪些会相克，子女和医生要帮忙把关）
- 用药清单整理（建议老人把正在吃的所有药列个清单，看病时给医生看）

2. 中医药用药知识

这次宣传周有一个亮点，专门宣传中药的合理使用。

主要包括：
- 中药和西药一起吃要注意什么
- 长期吃中药的人要怎么监测身体
- 煎中药的正确方法和禁忌
- 常见中成药怎么选才适合自己

很多老人觉得"中药没有副作用"，其实不然。中药讲究辨证论治，用错了不仅不治病，反而可能伤身。

3. 老年健康政策和科普知识

宣传周不只是讲用药，还会宣传：

• 老年健康促进专项行动内容
• 国家基本公共卫生服务政策（65岁以上老人免费体检等）
• 老年常见病和慢性病防治
• 失能预防、老年期痴呆防控
• 应急救助知识
• 八段锦等中医养生功法的推广

二、宣传周期间各地会有什么活动

根据国家卫健委要求，各省、市、县都会围绕主题，结合本地实际开展活动：

• 医疗机构义诊： 大医院、社区卫生服务中心会有免费健康咨询
• 健康讲座： 老年大学、社区活动中心会办用药知识讲座
• 科普资料发放： 免费发放老年健康科普读物、宣传折页
• 新媒体传播： 各大平台会发布科普视频和图文

建议老人和家属关注当地卫健委、社区卫生服务中心的通知，别错过免费福利。

三、老年人用药最容易踩的三个坑

结合这次宣传周的内容，特别提醒老年人注意这三个用药误区：

坑一：盲目相信保健食品

很多老人被推销员忽悠，花大价钱买保健食品替代药品。保健食品不是药，没有治疗疾病的功能，长期吃还可能耽误正规治疗。

正确做法： 认准"蓝帽子"标识，保健食品不能替代药品，身体不舒服先找医生。

坑二：凭感觉减药停药

血压不高了就把降压药停了，血糖下来了就把胰岛素停了——这是很多老人常做的事，但非常危险。突然停药可能导致病情反弹甚至恶化。

正确做法： 减药停药必须经过医生评估，不要自己凭感觉决定。

坑三：多药联用不咨询

同时吃好几种药，觉得"中西结合效果好"。但有些药一起吃会互相干扰，降低药效甚至产生毒性。

正确做法： 每次看病时，把正在吃的所有药（包括保健食品）列个清单给医生看，让医生帮忙把关。

四、结尾

明天开始的全国老年健康宣传周，是一年一度专门为老年人健康设置的科普盛会。

今年的"用药有方"主题真的太及时了——老年人的用药安全问题，比我们想象的要严峻得多。

做子女的能做什么？
- 帮父母整理一份完整的用药清单
- 提醒父母不要自行停药换药
- 告诉父母识别保健食品虚假宣传
- 陪父母去参加宣传周的活动

做老人的要记住：
- 身体不舒服，先去医院，别自己给自己开药
- 买药吃药之前，跟子女商量一下
- 遇到"神医""神药"，别轻信，先跟家人说

转发给家人和朋友，让更多人知道这个好消息！

来源：据国家卫生健康委官网、国家中医药局综合司《关于组织开展2026年全国老年健康宣传周活动的通知》（国卫办老龄函〔2026〕XX号）整理。